Q孕妇能不能吃韭菜

2020-09-22

描述：

孕妇能不能吃韭菜

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一般可以吃韭菜，韭菜通常可以起到健脾补肾的功效，而且韭菜中含有的粗纤维也比较多，能够起到润肠通便的作用，可以有效的预防便秘的发生，但是韭菜可能会有一定的持续性，因此在吃的时候一定要适量。孕妇怀孕以后身体会变得比较特殊，因此在饮食上尽量做出一些相对比较清淡的食物，而且还要注意保证食物的多样化以及保证营养均衡。