Q减肥颈瓶期是什么意思

2020-05-13

描述：

减肥颈瓶期是什么意思

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的瓶颈期，也就是平台期，是指通过适当的运动以及合理的饮食，经过了一段时间的努力，体重下降到一定程度以后，体重就不再变了，同时身体各方面的围度，包括臂围，大腿围，小腿围，腰围，臀围等也不再减少了。如果只是短短几天，围度以及体重不再变化，不能称为瓶颈期，至少这样要保持两周以上，才称为瓶颈期，也就是平台期。