Q怎样恢复膀胱收缩力？

女 26岁 2019-01-09

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他膀胱有问题，所以想具体了解一下怎样恢复膀胱收缩力？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

因为膀胱主要是平滑肌，属于非随意肌，所以通常很难通过锻炼来改善。为了锻炼膀胱收缩能力，可以训练有规律的排尿，并且可以持续延长排尿间隔。此外，平时你可以做更多的盆底肌肉训练。例如，蹲下运动、肛提肌运动等。总之，根据这种情况，还是要去相关的医院人认真的检查一番，拿到检测报告找主治医生认真的分析，从而更准确的确定病情，然后进行后续的治疗，具体听从主治医生的建议，在医院积极治疗。平时生活中注意保养，按时作息保证，睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。