Q应该如何按摩睾丸？

男 32岁 2019-05-01

描述：

朋友昨晚洗澡的时候就觉得睾丸不太舒服，所以想自己按摩一下。就想咨询一下应该如何按摩睾丸？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

睾丸是男性产生精子的器官，经常按摩睾丸，会刺激睾丸里面性腺的分泌，会提高男人的性功能。按摩睾丸，用一只手轻轻抓住阴囊，慢慢的按压，再放松，重复20多次，每天这样实行这种按摩。不要按的太痛。按摩睾丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起来的时候都可以，手指在按摩一搞完的时候动作要轻柔，不要太用力，又有一种舒服感。建议患者饮食以均衡营养为主，平时可多吃如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等食物来进行保养睾丸，少吃辛辣刺激的食物。