Q性生活提高的方法有哪些？
男 36岁 2020-04-27
描述：
最近一段时间，我跟妻子做爱的时候，感觉一会就没兴趣了，想要提高性能力，我想咨询一下性生活提高的方法有哪些？
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动，是有利于提高性功能。另外洗热水浴，能局部促进血液循环，提高性欲。还可以选择做提肛运动，因为提肛运动可以增强盆底肌肉群的功能，提高男性海绵体的勃起充血能力。
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