Q男人肾虚吃什么补得快?

46岁 2020-03-26
描述:

最近,我发现自己有点肾虚,且在夫妻生活方面也特别的累,我妻子不高兴,所以我想找点吃的来补肾。男人肾虚吃什么补得快?

A
张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚患者可以口服固汗养生精液片,或按摩脐带下四横指关远穴、头百会穴、腿足三里穴等,平时也要避免吃油腻辛辣食物。可以多吃一些吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食品,可以有效的帮助身体的恢复。肾虚常有腰酸无力、四肢酸软、夜间尿频、性功能减退等症状,如果有相关症状要及时治疗。

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