Q男人肾虚吃什么补得快？

男 46岁 2020-03-26

描述：

最近，我发现自己有点肾虚，且在夫妻生活方面也特别的累，我妻子不高兴，所以我想找点吃的来补肾。男人肾虚吃什么补得快？

医生回答：

肾虚患者可以口服固汗养生精液片，或按摩脐带下四横指关远穴、头百会穴、腿足三里穴等，平时也要避免吃油腻辛辣食物。可以多吃一些吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食品，可以有效的帮助身体的恢复。肾虚常有腰酸无力、四肢酸软、夜间尿频、性功能减退等症状，如果有相关症状要及时治疗。