Q薏仁茶可以减肥吗

2020-05-13

描述：

薏仁茶可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

薏仁茶对于减肥是有一定促进效果的。因为薏仁茶具有很好的清热利湿的效果，可以帮助体内湿气排出，而且还可以促进脂肪的分解，这样就能达到减肥的效果。但是薏仁茶不能长期大量喝，因为薏仁茶属于凉性的，特别是脾胃虚寒的人喝了容易出现胃肠道不适、腹痛腹泻的情况。要想减肥最好是饮食上注意做好调理，尽量控制脂肪和热量的摄入。