Q吃土减肥吗

2020-05-24

描述：

吃土减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃土不仅对减肥没有帮助，而且还有可能对身体带来一定的危害。土中富含的杂质比较多，甚至带有一些细菌，如果食用，不仅不利于肠胃对它的吸收和消化，还可能导致出现腹痛腹泻等症状。建议平时吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅可以补充人体所需的营养，还能够对减肥起到很好的效果。另外进行一些适当的体育锻炼，对减肥也是有帮助的。建议进行科学正规的减肥方式，不要轻信一些偏方，以免对身体带来危害。