Q产后阴壁膨出不恢复怎么办？

女 33岁 2019-05-10

描述：

产后一直发现躺下的时候感觉有小肉出来，偶尔有气出来，阴部有响声。产后阴壁膨出不恢复怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

产后阴壁膨出是一种常见的产后问题，通常是由于分娩过程中阴道和周围组织的拉伸或损伤导致的。如果这种情况没有自然恢复，建议及时就医，寻求专业的妇科医生或产后康复师的帮助。

在专业的指导下，可以通过物理治疗、盆底肌肉锻炼等方法来改善阴壁膨出的情况。医生可能会建议进行凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量和弹性。适当的产后恢复操和瑜伽也能帮助改善血液循环，促进组织的愈合。对于一些严重的情况，可能需要考虑手术修复，但这通常是最后的选择。保持良好的生活习惯，合理饮食，增加锻炼，有助于身体的全面恢复。

在处理产后阴壁膨出时，注意保持良好的心态，不要过于焦虑。同时，定期进行产后检查，及时了解身体的恢复情况。避免过度劳累和重体力劳动，给予身体充分的休息和恢复时间。关注个人卫生，保持局部清洁，预防感染。如果出现明显的不适或其他症状，应及时就医，确保身体健康。