产后前壁膨出怎么恢复

产后阴道壁膨出是指在生产过程中，盆底肌和筋膜以及子宫韧带受到损伤发生断裂，使韧带支持组织出现松弛，而暴露于阴道外口。
一般为阴道前壁多数会合并子宫脱垂，症状较轻的患者，可以感觉阴部有物体膨出，这种情况是不需要进行治疗的，重症的患者在用力时膨出物会增大，这时就需要进行阴道壁修补手术，但是手术的方法只适合重度膨出或伴有压力性尿失禁的患者。
平时可以做紧缩肛门的动作，每天要进行15到30分钟的锻炼，具体的做法是每次收紧肛门不少于3秒钟，然后放松。也可以选择正规的妇产科医院，进行盆底肌康复的治疗。