Q坐月子期间能否吃汤圆

女 28岁 2019-07-26

描述：

到目前为止坐月子已经7天左右了，想要知道坐月子期间可以去吃汤圆吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子期间是可以吃汤圆的，不过在吃的过程中需要细嚼慢咽，但是尽量不要多吃，因为汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，这些都容易导致消化不良的，而在月子期间优势一个非常的时期，这个时候胃肠道各种功能还有脏器的适应能力都不是很好。产妇需要注意无论是吃汤圆还是喝汤都要注意不能太烫，也不能大口大口地吃这样会很容易烫伤口腔和食管的黏膜。坐月子的时候饮食要清淡，多食用一些有利于下奶的食材，多吃容易消化的食物，少吃一些辛辣等刺激性的食物。