Q坐月子能否吃营养品

女 23岁 2019-03-03

描述：

坐月子已经七天了，发现自己会有心慌气短的情况，有时候还会感觉胸闷，睡眠质量也不好，坐月子能否吃营养品？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在坐月子期间建议吃乌鸡汤或者鲫鱼汤来进行食品治疗，滋补身体，如果身体情况比较差或者有严重贫血的情况下，那也可以吃有助于身体健康的来滋补一下身体，注意千万不要有熬夜的情况，平时应该积极加强营养看一下饮食和睡眠等，在坐月子期间也不需要吃太多的保健品的，一般要保持营养均衡，建议正常饮食，少量多餐，因为补品里面不知道是否还有其他的成分，因为你需要母乳喂养，怕影响孩子的身体健康，等你哺乳期结束以后再吃保健品，坐月子期间有注意多休息，一面落下月子病。