Q出现肾结石比较适合吃哪些食物

男 40岁 2019-01-20

描述：

姑父上个月被查出了患有肾结石，身体一直不好，而且经常熬夜，不注意休息，这个月情况更严重了，医生让注意饮食。肾结石适合吃哪些食物呢？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，对于有肾结石的人，患者在饮食上可以多吃蔬菜，如大白菜，菠菜，包菜，花菜，空心菜等等，也可以多吃水果补充维生素，如梨，猕猴桃苹果，西红柿，橙子，柠檬等等，柠檬含有丰富的维生素和微量元素，能够增强人体抵抗力。能够清热化痰，消炎抗菌，还能延缓衰老及抑制色素沉着。柠檬中具有丰富柠檬酸，多摄取水果中的柠檬酸，柠檬酸根能够竞争钙离子，同时减少不溶性草酸钙的积聚，对肾结石有帮助。其次，患者也要多饮水，多运动，如可以做跳绳以及跑步的活动。