Q坐月子期间便秘严重怎么办
女 29岁 2021-05-19
描述：
现在我正处于坐月子期间，可是这两天我出现了便秘的情况，而且便秘特别的严重，坐月子期间便秘严重怎么办？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
坐月子期间便秘严重可以吃些瓜果蔬菜，还可以进行腹部顺时针按摩，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便。
如果在坐月子期间有便秘严重的情况，多数是因为不良的饮食结构所致，另外和经常久坐或卧床也有很大的关系。
平时还要改善饮食结构，可以添加一些含膳食纤维比较丰富的食物，另外也要养成良好的排便习惯，有助于改善便秘的情况。
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