Q孕早期能吃话梅吗

女 30岁 2019-07-03

描述：

最近去医院检查出来怀孕了，平时吃东西没什么忌口，可是怀孕以后什么都不敢吃了，所以我想问一下孕早期能吃话梅吗

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的初期，可以吃话梅。很多的孕妇在怀孕早期，会出现恶心、呕吐、胃不舒服等早孕反应。在这个阶段，孕妇的胃口，还有饮食习惯与平时会有区别，可能想吃比较酸的或者是偏辣的食物。像话梅就属于偏酸的食物，这个是可以吃的，也不会影响宝宝的发育。同时在这个阶段，还是清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，像蔬菜、水果都可以吃。另外要保证碳水化合物的摄入，因为碳水化合物能够给孕妇和宝宝提供能量，促进宝宝的生长发育。为了促进宝宝的健康发育，最好避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物，以免对体内胎儿造成影响。及时补充叶酸，另外就是定期的去医院产检。