Q体重越轻越难减怎么回事

2020-05-17

描述：

体重越轻越难减怎么回事

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

本身就很瘦的人肯定不好减掉肉，因为越瘦，脂肪越少，所以就越难减掉称。俗话说基数越小，越难减肥，本来体重就比较轻，所以能够减掉的肉就很少。只要保持合理的运动，注意好自己的饮食，体重保持在正常范围就好了。减肥是一个循序渐进的过程，不可以急于求成，要保持适当的运动和低热量低脂饮食，切不可盲目追风，不科学的进行减肥。