Q小儿补钙吃什么比较好？

女 2岁 2019-05-14

描述：

我的宝贝两岁了，身体什么的一直都很好，但是最近缺钙，所以我想问一下小儿补钙吃什么？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述考虑孩子缺钙，缺钙是由饮食中钙元素摄入量不足引起的。小儿补钙可以给孩子口服小儿葡萄糖酸钙口服液，或者小儿迪巧钙。带孩子到户外运动时要多晒太阳，促进钙的吸收，给孩子多喝骨汤，多吃虾皮。妈妈可以给宝宝吃适量的鸡蛋，主要是蛋黄中含有钙质;蔬菜中含有较为丰富的钙质的有绿叶菜，例如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。家长可以将这些蔬菜直接用开水焯煮，然后切碎给宝宝吃。这样宝宝更容易吸收营养。