Q乳腺小叶增生需要注意什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺小叶增生需要注意调整生活方式和保持良好心态等。

乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病，多与内分泌失调、精神因素等有关。多数患者会出现乳房胀痛、肿块等症状，且症状常与月经周期相关。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。