Q身体内湿气重与洗冷水澡有没有关系

男 2020-04-17

描述：

身体内湿气重与洗冷水澡有没有关系

: 胡德升普外科 副主任医师 郑州市中心医院三级甲等

医生回答：

身体湿气重与洗冷水澡并没有直接的关系，中医角度来说湿寒不分家，身体本来湿气就较重时洗凉水澡会让身体更加的湿寒。湿气重主要和日常的饮食相关，湿气主要是通过饮食进入体内的，如吃过多的冰淇淋、碳酸饮料等寒凉性食物。建议在日常生活中多用热水泡泡脚，尽量的不要光脚行走，避免受凉。平时多到户外参加体育锻炼，让身上多出汗可以促进湿气的排除。