Q冬天洗冷水澡会不会得关节炎

男 25岁 2019-01-18

描述：

冬天洗冷水澡会不会得关节炎。小时候家里穷，然后就经常要下地务农，所以脚经常泡在水里。然后现在条件比较好了，也就没有脚疼过，但是比较喜欢洗冷水澡，别人说冬天不能洗冷水澡。说是会得关节炎，想咨询下医生这是真的吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

冬天洗冷水澡不会直接导致关节炎。关节炎的形成通常与遗传、免疫系统、年龄以及生活方式等多种因素有关，而不是单纯由洗冷水澡引起的。尽管冷水澡可能会让人感到不适，尤其是在寒冷的天气中，但它并不会直接导致关节炎的发生。

洗冷水澡可能对身体产生一定的影响，特别是对关节和肌肉的敏感性。在寒冷的环境中，血管收缩，肌肉和关节的温度降低，可能会导致肌肉僵硬和不适。如果本身就存在关节问题的人，在寒冷的条件下洗冷水澡可能会加重症状。尽管冷水澡本身不会引发关节炎，但对于某些人群，尤其是关节敏感或已有关节疾病的人，还是需要谨慎对待。

在冬季洗冷水澡时，建议根据自身的身体状况来决定是否进行。如果感到寒冷或不适，可以选择适当的温水洗澡。同时，洗澡后要及时保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，以免引起身体的不适。保持适当的运动和健康的饮食，有助于增强关节的灵活性和抵抗力，降低关节炎的风险。