Q睡前睡后体重没变化的原因

2020-05-21

描述：

睡前睡后体重没变化的原因

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者睡前和睡后体重没有变化，考虑是由于患者在睡眠过程中并没有进行大小便，所以身体的体重变化并不是很大。人的身体是时刻在新陈代谢过程中的，即便是代谢水平非常好，那么在睡眠期间代谢水平也会处于稳定的状态。所以在睡醒之后和睡觉之前体重变化不大非常正常。患者如果想要很好的健康减肥，可以通过控制饮食并且增加体育锻炼的方式。