Q月经期需要注意什么

女 20岁 2021-01-18

描述：

我今天来了月经，身体有些不舒服，听说女性月经期间有些事项需要注意，想了解一下女性月经期要注意什么呢？

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间需要注意以下事项：

1、要注意保暖，不能受凉，也要注意多休息，不要劳累，保证充足的睡眠，不能熬夜。

2、饮食上以温热食物为主，不要吃生冷寒凉的以及辛辣刺激的食物。

3、月经期间要注意好个人卫生，勤换内裤以及卫生巾，洗澡的时候要采用淋浴的方式，不能盆浴或者是泡温泉，整个月经期间也不能过性生活，以免导致感染。

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