Q女孩子月经期间都需要注意些什么

女 20岁 2019-03-04

描述：

女孩子在来月经期间需要注意什么，比如饮食方面和生活方面都需要注意什么呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，首先赞扬你，你是一个比较细心懂得爱护自己的女孩，在饮食方面，首先需要注意。月经期间不吃辛辣刺激凉的东西，烧烤油腻的东西。在生活方面需要注意。避免熬夜劳累，尽量不要上夜班。在卫生方面需要注意。勤换内裤保持清洁干燥，卫生巾勤换，如果出现快来月经前可出现胸疼，嗜睡乏力，小腹胀痛，都是属于正常的，不需要过于的担心，可以勤喝热水，红糖水，姜水。缓解月经期间的疼痛。还特别需要注意不要着凉。还是要保持乐观上进的心情。