Q经期乳房胀痛如何缓解？

女 23岁 2019-05-23

描述：

朋友每次来月经之前都会开始慢慢的乳房胀痛的，来月经期间还是会疼痛，但月经干净之后乳房疼痛又能够慢慢缓解的，想问一下经期乳房胀痛如何缓解？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，经期乳房疼痛是由于女性性激素的周期性变化，月经期间，卵泡逐渐成熟，雌激素水平上升，乳腺发生类似增生的变化，导管扩张、上皮增生、腺泡扩大和腺管腔扩张导致管周组织水肿和局部组织充血，因此，乳房肿胀甚至疼痛在此期间是显而易见的，建议经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物，可以选择热敷缓解疼痛，也可以采取中药治疗，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.饮食均衡。