Q月经期间乳房胀痛如何缓解

女 27岁 2019-02-27

描述：

我每次来月经期间，都会感觉到乳房有胀痛感，持续了一段时间，感觉特别不舒服，想了解月经期间乳房胀痛如何缓解

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述来看，月经期间如果有乳房胀痛的感觉，很有可能是体内激素分泌过高引起的内分泌紊乱。如果疼痛比较严重，建议在月经干净后的3-7天内及时去正规医院做个乳房专科检查，了解是否患有乳腺小叶增生。对于乳房胀痛，你可以采用热敷和冷敷交替使用的按摩的方式来缓解；针对饮食方面，可以采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。平时应该要适当的按摩，选择稳固柔软的胸罩，能够减少局部胀痛的感觉。也要防止过度肥胖，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。