Q血压高多吃什么好

男 50岁 2019-04-10

描述：

父亲有高血压，之前吃的降压药，吃了有近三年了，现在想要换一种降压药，能够稳定血压并且副作用小一点。总是能维持，但是就是治不好，请问怎样治疗高血压，在平时应该多吃点什么啊？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者平日饮食上应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣，冬瓜和花生，这些食物都有具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。多吃些高钾食物，比如香蕉，同时要少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，停止吸烟，少点喝酒，减少食物的盐分。平时多做运动。如果食物调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。高血压要根治要从疏通血管开始，不要老吃降压药，降压药的作用是扩张血管，久了就会使血管失去弹性。