Q减肥能喝维他奶豆奶吗

2020-05-23

描述：

减肥能喝维他奶豆奶吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间应该也是可以喝维他奶豆奶的，因为像这种豆奶中含有一些营养成分，能够补充体内所需要的一些营养。但是不可以多喝，因为像这个都哪种喊他聊是比较高的如果饮用过多的话会影响到减肥的效果，甚至有可能会使自身变胖。建议在减肥期间尽量喝一些无糖类的奶会好一些，还有就是可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样有利于减肥。