Q减肥能喝维他奶吗

2020-06-01

描述：

减肥能喝维他奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥能喝维他奶，在选择奶类的时候，最好选择修低脂无糖的牛奶，维他奶营养成分非常的丰富，而且它含有的脂肪特别低，相对来说碳水化合物含量也不是特别的高，能够很好的帮助身体维持健康，也还可以避免身体出现营养不良的情况。减肥的时候除了控制好饮食以外，一定要多进行一些功能性的体育锻炼，燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的效果。