Q乳房胀痛吃什么食物？

女 27岁 2019-04-07

描述：

我的表姐最近乳房胀痛，去医院检查一切显示正常，朋友说可以从饮食上调理，请问乳液房胀痛到底吃什么食物可以消除呢？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛根据您描述乳房检查正常，绿叶蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，减少钠的摄入量，多吃芹菜利尿，维生素A能减轻疼痛，维生素A最好的来源是动物性食品如黄油、蛋类、肝与其他动物内脏，对维护乳房的健康、抑制乳腺疾病很有帮助。平时忌食辛辣油腻过咸。