Q乳房胀痛吃什么食物好

女 33岁 2019-07-08

描述：

我这段时间老是乳房胀疼，听说可以饮食调理，想知道乳房胀痛吃什么食物好？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，病理性的多见于乳腺增生，乳腺癌，乳腺炎等症状食用豆制品大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，平时保持心情舒畅，降低食盐摄入不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。可以吃含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。