Q孕妇是否吃维生素e

女 25岁 2019-06-30

描述：

怀孕有三个月了，最近这几天，没有食欲，没有精神，还恶心呕吐，请问孕妇是否吃维生素e？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。但是一般没有必要额外补充。维生素E对于维持卵巢的正常功能具有非常重要的作用，怀孕早期如果出现流产症状，经检查确诊为卵巢黄体功能不全的情况下，可以服用维生素E进行保胎治疗。妊娠期间适量的维生素E摄入，对于促进宝宝的健康发育具有重要的作用。但是大部分情况下应当通过饮食补充维生素E，而不建议服用维生素E。富含维生素E的食物主要是各种坚果类食物，如核桃、花生、葵花子、南瓜子等，同时各种植物油中含有丰富的维生素E，如亚麻籽油等。孕妇可以吃的，但是不要多吃。