Q如何治疗产后便秘

女 28岁 2019-03-22

描述：

产后便秘，大便又干又少，好几天才拉一次。肚子胀气很难受，该怎么办呢？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

产后因为盆底肌还没有完全恢复等原因很容易出现便秘的现象，建议在保证产妇营养充足的前提下饮食不要过于油腻，多吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也不要长期的卧床，如果身体条件允许应该适量的下床活动，加强产后锻炼，促进新陈代谢。有时间可以按照顺时针方向按摩腹部，或者做一些缩肛运动，可以有利于盆底肌的恢复，也能促进肠道蠕动。如果大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出.如果连续出现便秘可以用缓泻剂，但是一定要在医生的指导下使用。