Q鲜奶会上火吗

2020-07-24

描述：

鲜奶会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的喝鲜奶是不会上火的。但是如果过量的喝，可能会出现上火。鲜奶是生活中不可缺少的营养品，但是任何食物都不能过多的吃，如果过多的吃也会对身体造成影响。鲜奶中含有非常丰富的蛋白质和钙质，特别容易吸收，能够补充人体所需，但是每天应该要注意适当的饮用，不能饮用过多，平时的饮食应该要注意多到多样化，做到营养均衡。