Q多吃芹菜可以缓解高血压吗

男 56岁 2020-06-05

描述：

我有高血压，妈妈叫我多吃芹菜，说芹菜有缓解作用，想知道多吃芹菜可以缓解高血压吗？

: 王欣心血管内科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃芹菜是可以缓解高血压的。芹菜、冬瓜等青菜等都会有降低血压的功效，在服用降压药物的同时服用芹菜、冬瓜等蔬菜，对于高血压的控制是有利的。高血压患者平时注意作息规律，避免熬夜及情绪激动，平时低盐低脂饮食，适量运动，多吃蔬菜水果，避免吃油炸食品及动物内脏，控制血脂血糖在理想范围之内，定期监测血压心率情况。