Q孕妇在孕期可以吃虾吗？

女 29岁 2019-07-24

描述：

怀上孕快两个月了吧，现在做什么都特别小心，生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕妇在孕期可以吃虾吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间虾可以正常食用，一些淡水虾也可以食用。虾富含蛋白质。孕妇在怀孕期间需要营养。在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，适量吃虾对他们的健康有好处。目前，不建议在怀孕2个月左右吃辣小龙虾。首先小龙虾生长在污水中，容易寄生寄生虫。还有不建议在早孕时吃冷、辣、刺激的食物，这容易导致早期流产的现象。