Q喝海带豆腐汤减肥多久有效果

2020-05-22

描述：

喝海带豆腐汤减肥多久有效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝海带豆腐汤减肥都有效果，是因人而异的，有人在喝一周之后会有掉体重的症状，也有少数人还是原来体重，所以并不是每个人都适合减肥的方法。豆腐里面还有比较多的蛋白质，海带里面含有丰富的微量元素，从而能够溶解膳食纤维，适当吃能很好的调理身体，而且海带和豆腐的热量不高，可以选择这种方式来进行减肥，从而能够有效的促进排毒。