Q腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

2020-09-20

描述：

腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出症的正确睡姿是平躺硬板床，能够缓解腰间盘突出症的症状，腰间盘突症出多数是因为腰肌劳损和遗传的因素所导致的，而且先天发育不良的时候或椎间盘退变的时候也容易引起腰间盘突出症的发作，甚至还与长期低头弯腰有一定的关系。所以在日常生活中要避免过度劳累，注意休息，而且还不可以长期的从事低头和弯腰的工作。