Q脚底板筋疼需要注意什么

2020-11-05

描述：

脚底板筋疼需要注意什么

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脚底板筋疼要注意多休息，还要注意多保暖避免着凉，另外还要注意避免蹲起或者是跑跳的活动，避免病情加重。脚底板筋疼可能是因为长时间的一个姿势造成的，也有可能是过度劳累导致的，还有可能是患有足底肌膜炎的症状导致的，可以通过热敷的方法进行改善，也可以通过使用热水泡脚来缓解，如果疼痛的症状比较严重，可以口服抗炎镇痛的药物进行治疗。