Q喝热水能够帮助体温降低吗？

2020-05-12

描述：

喝热水有助于降低体温嘛

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝热水不会帮助降低体温，喝热水会使体温略微升高。吃了热的食物可以引起胃肠道温度升高，人体散热就会减慢，体温会略微有一点升高，但是升高的不多，一般过半个小时以后体温就会降下去。在天气比较炎热的时候，可以适当吃一些凉性的食物，通常有助于降温，但是也要避免吃得过多，以免出现肠胃不适的情况，同时还要避免长时间的生活在高温的环境内。