Q哺乳期缺钙的症状都有哪些

女 39岁 2019-02-26

描述：

姑姑正处在哺乳期，吃好的喝好的，但是就这样身体还是不大行。今天上午去医院做检查，有些缺钙。她自己还郁闷的，平时没怎么感觉自己缺钙啊。这缺钙的症状是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期妇女对营养的需求量比较大，如果饮食不当很容易出现缺钙的症状，如果检查缺钙的话，可以在睡前喝牛奶，补充钙片和维生素D，多晒太阳，适当的进行体育活动，都是可以促进钙的吸收，一般情况下会出现肌肉酸痛，四肢酸痛，腿抽筋等症状。患者应该到正规的公立医院进行检查，可以服用维生素d和保健钙等药物进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多参加户外活动。哺乳期妈妈在饮食上面一般都会大补，一般不会出现身体虚弱的现象，但缺钙的妈妈就有可能出现头晕、眼花、贫血等体虚症状，严重者还会伴随水肿和乳汁分泌不足的现象。