Q产妇在哺乳期缺钙有什么表现

女 26岁 2019-02-22

描述：

我女朋友生孩子6个月，她经常说她晚上腿抽筋。去医院检查医生说她缺钙。我想问一下，哺乳期缺钙的有什么表现？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期的女性每天给孩子喂奶，需要提供大量的钙，如果在这个时候自身的营养摄入不足，母亲或孩子都将会出现缺钙。在哺乳期如果缺钙，一般母亲会变得焦躁不安、失眠、多梦、精神疲劳、骨质疏松、腰酸腿痛、四肢麻木、腿抽筋，还有头晕、恶心、记忆力丧失等情况的发生。因此在哺乳期的女性，一定要多注意补充营养，注意均衡膳食的调整，平时加强户外运动，增强自身体质。钙片也可以补充营养，适当吃一些钙片也可以起到效果，正确补充要在医生的指导下进行。