Q肾精亏虚怎么调理

男 30岁 2019-02-23

描述：

这段时间不知道是怎么回事，我感觉到自己的腰非常的疼痛，每次和我对象同床时候不到两分钟就射了，听肾精亏虚怎么调理?

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看。肾虚可以开点儿益气补肾的中药喝喝调理调理比较好，在平时要注意饮食的规律，可以吃一些有营养的清淡的食物，比如像羊肉韭菜，山药，黑芝麻，腰果，开心果等一些食物对肾都非常有好处，而且也要控制性生活的频繁度，可以适当做些运动，这样是可以提高抵抗力，增强体力的。中医上所说的肾虚腰疼，西医上多认为是腰椎疾病引起，如果是腰椎间盘突出、腰肌劳损引起，可以通过针灸理疗治疗，也可以口服非甾体药物治疗。