Q肾虚导致失眠怎么办？

男 34岁 2019-02-03

描述：

同事平时身体一直都很健康，但是最近心神不宁，总是失眠，怀疑是因为肾虚的事，去医院检查后医生说要进一步观察治疗，请问肾虚导致失眠怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，肾虚是指肾精和阴阳两虚，肾虚有多种类型，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚，肾虚肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒甚至水肿，这些都是“寒”的症状，性功能不佳也会导致肾阳虚，平时积极坚持治疗，注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，配合相关药物进行治疗，注意完善全套检查，综合基础病情来综合判断，多喝热水，保持良好的身体状况，保持良好的心态，如果发现病情进一步恶化，则要进一步治疗。