Q吃醋都有一些什么好处

女 26岁 2019-03-01

描述：

身边的朋友比较喜欢吃醋，他们说吃醋有很多好处，所以我想问一下吃醋的好处都有什么啊？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃醋的好处是:1 .消毒杀菌，醋具有很强的抑菌能力。它可以预防肠道传染病，如伤寒和痢疾。2.健脾开胃，在持续的高温下，及时补水非常重要。饮用水可以维持人体足够的血容量，降低血液粘度，排出有毒物质，从而减轻心脏和肾脏的负担。然而，喝太多的水会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力。适量的醋可以增加胃液的酸度。3.夏季出汗过多，敛汗除湿，易流失体液。酸味能敛汗止泻除湿，防止多汗耗气，促进津液生产。4.预防高血压，果醋含有矿物质钾，可以帮助身体排出过量的钠来预防高血压。