Q女人吃竹笋容易衰老吗

2020-08-14

描述：

女人吃竹笋容易衰老吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃竹笋不容易衰老。竹笋含的营养物质很多，不仅含有碳水化合物和蛋白质，而且还含有很多的微量元素和维生素，吃竹笋不仅可以为身体补充营养，还可以起到增强抵抗力，美容的作用，是不会导致衰老的。为了防止衰老，女性平常可以多吃一些含维生素C的食物，因为维生素C可以美容、抗氧化，像西红柿、苹果、西兰花、柚子等可以多吃。