Q喝那种乌龙茶可以减肥

2020-05-19

描述：

喝那种乌龙茶可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只要是正规厂家生产的乌龙茶，都可以达到辅助减肥的作用。乌龙茶是一种常见的茶品，其中含有丰富的咖啡碱、可可碱、挥发油、维生素c等物质，这些物质具有促进人体代谢，提高人体免疫力的作用，并且还能够帮助体内脂肪燃烧，因此经常喝对于减肥是有作用。在选择乌龙茶时，无需特别在意乌龙茶的品牌，只要是正规厂家生产的，没有超过保质期，这样的乌龙茶就具有辅助减肥的作用。