Q如何缓解轻度脂肪肝

男 41岁 2019-02-21

描述：

最近单位组织我们做全面体检，昨天取得结果，我的别的都可以但是还是有脂肪肝啊，但大夫说不要紧，也要注意饮食啊，不知道脂肪好治不，怎样能消除啊

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

轻度脂肪肝可以由很多原因引起，例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一。脂肪肝多数由于这个肥胖过度营养过剩。不过如果确诊轻度的话一般对你的影响不是很大的。一个月饮食控制，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，需要适当的运动，把体重控制下来，要坚持运动，贵在坚持，持之以恒，就慢慢可以把这个脂肪肝给消除的。可以考虑做一个超声检查先看一下。建议是要多运动，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不要喝酒，保持良好的心态。