Q跑步膝盖疼能继续跑吗

男 2020-11-06

描述：

跑步膝盖疼能继续跑吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

跑步膝盖疼一般不能继续跑，如果在跑步的时候出现了膝盖疼痛的症状，可能是运动量过大所造成的，还有可能是运动的姿势不当所引发的，若是在跑步之前没有做好热身运动，也有可能会导致膝盖出现疼痛的症状。在跑步之前还要做好热身准备，并且还要适当的控制运动量，另外也要改善不当的运动姿势，以免导致膝关节受损而引起疼痛。