Q上火会晚上睡觉做噩梦吗?

2020-05-16

描述：

上火会晚上睡觉做噩梦吗?

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火晚上睡觉是不会做噩梦的，上火考虑会出现大便干燥或者是出现口腔溃疡，咽喉肿痛等现象。晚上睡觉做噩梦和神经性问题有关，或者是这段时间精神压力过大导致睡眠不好，可以吃一些安神助眠的药物，平时要养成早睡早起的好习惯。每天晚上睡觉之前尽量处在比较安静的环境中，避免出现大脑不休息，睡前也可以喝一杯牛奶，对于睡眠都是有帮助的。