Q肾结石饮食吃什么食物好

男 36岁 2019-02-05

描述：

最近身体不怎么正常，然后去医院检查说是得了肾结石，不知道吃什么好，我想问一下肾结石饮食吃什么食物好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。建议可以清淡饮食，不要吃辣的刺激性的食物，不要喝酒，少吃含钙丰富的食物，不要吃豆制品，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些肉类。蔬菜一定要煮熟了再吃。不要吃含有草酸丰富的食物，比如说菠菜，苋菜等等。